Una nueva edición del programa Receta Deportiva de 12 semanas continuará fomentando la actividad física desde abril

El Ayuntamiento de San Sebastián de los Reyes, el Hospital Universitario Infanta Sofía y los centros de salud del municipio impulsan una nueva edición del programa Receta Deportiva, que comenzará durante el próximo mes de abril y tiene el objetivo de fomentar durante 12 semanas la práctica de actividad física de los vecinos de la ciudad con el objetivo último de “mejorar la salud”.

Según ha indicado el Consistorio en un comunicado, los destinatarios a los que va dirigido serán adultos a partir de 18 años sanos sedentarios y/o inactivos, que cumplan los criterios de sanidad de inclusión/exclusión.

Desde los Centros de salud de la localidad derivarán los pacientes al polideportivo municipal Dehesa Boyal, donde el promotor, especialista en actividad física salud, aplicará un proceso de asesoramiento técnico personalizado e indicará las herramientas de intervención que considere oportunas en función de cada usuario.

En este proyecto se incluye como herramienta de intervención específica normalizada, un taller de iniciación al ejercicio físico, para progresivamente facilitar el conocimiento de la oferta de actividades y la elección de aquella más acorde tanto a los intereses como a la condición física de los participantes en el programa.

Como objetivo general del proyecto se plantea mejorar “la calidad de vida y bienestar” de la población del municipio de San Sebastián a través de la integración de la práctica de actividad física y ejercicio físico en sus rutinas.

Como objetivos específicos principales del proyecto, figuran implantar y desarrollar una prescripción personalizada de actividad física y ejercicio deportivo según las características biopsicosociales de las personas atendidas en los distintos ámbitos de atención del programa, constituir Unidades Activas de Ejercicio Físico (UAEF), donde atender las derivaciones.

Otro de los objetivos es desarrollar como herramienta de intervención específica del proyecto talleres de iniciación al ejercicio físico como recurso normalizado.

Se ha demostrado que la actividad física y el ejercicio deportivo regular ayuda a “prevenir y controlar las enfermedades no transmisibles, como las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y varios tipos de cáncer”. También ayuda a “prevenir la hipertensión, a mantener un peso corporal saludable y puede mejorar la salud mental, la calidad de vida y el bienestar”.

Tanto la inactividad física como el sedentarismo son “dos factores de riesgo independientes que influyen en la salud”. El primero hace referencia a no cumplir las recomendaciones de práctica de actividad física beneficiosa para la salud y el segundo, a la baja energía gastada en actividades “muy ligeras”.

PROBLEMA DE SALUD PÚBLICA MUNDIAL

Según ha destacado el Ayuntamiento, la inactividad física y el sedentarismo son “un problema de salud pública mundial”, se encuentran entre “los principales factores de riesgo de mortalidad a nivel mundial”, también de padecer “enfermedades no transmisibles” y “factores de riesgo modificables”.

El Servicio de Deportes ha puesto en valor su apuesta por promocionar una práctica de actividad física orientada a la educación para la salud, dirigida a la ciudadanía, pero especialmente a aquella población más vulnerable, que puede encontrarse con “mayor número de barreras a la hora de acceder a los servicios deportivos municipales”.